わたしのけんこうをデザインする

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【読みもの】上手な糖質の撮り方

東洋医学では、寒さや冷えが老化を招くと言われています。若々しさを維持するための冬の養生法について、東洋医学の専門家・佐藤稔子先生に教えていただきます。