ドイツ在住、オーガニックビューティーアドバイザーの緒方-ヴェストベルグ美樹さんの連載です。

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2024年7月10日

ドイツ式オーガニックな暮らし第18回

ドイツ人にとって、太陽光は貴重な栄養源

ハーブ王国ドイツならではのアイケア

緒方－ヴェストベルグ美樹さん

- 　健康と美容において、紫外線対策ほど、ドイツ人と日本人のアプローチ方法に違いを感じるものはないかもしれません。背景には、文化や土地環境をベースにした価値観の違いがあるかと思いますが、それ故、互いに学ぶことが多いのではないでしょうか。
ドイツ人にとって、太陽光は貴重な栄養源
- 　何よりドイツの人たちは、夏の始まりから終わり頃までは特に、「目一杯に太陽を浴びたい」という、憧れにも近い思いを持っています。それは、10月～3月頃までの冬の期間、空がどんより重く太陽が顔を出さない日々が長く続くからです。日照時間が少なく、普通に生活しているだけでは健康維持に必要なビタミンDが不足してしまうため、サプリメントで補ったり、時間とお金に余裕がある人は南国に出掛けたりするほど。もちろん、近年は強い紫外線が肌や目によくないことが知られるようになり、以前のように長時間、無防備に日光を浴びる人は流石に少なくなりました。しかしそれでも、日本のように帽子を被る・日傘を差すなどの対策をする人はほぼいません。
  
  　一方で、サングラスをする習慣は根付いています。元々目の色素が薄く、まぶしさに弱いという理由もあるのですが、紫外線対策も含めて「目のケア」については、ドイツ人は高い意識を持っているといえるでしょう。
  
  　例えばドイツ人は、日本人が「どれだけ紫外線を遮断するか」と予防に注力するのに対し、「いかに太陽の恩恵を浴びながら目や肌を守るか？」という考え方から、日中や日焼け後のケアを重視します。具体的には、普段は化粧水や乳液を軽く使うだけのナチュラルメイクの人が、日焼けによる乾燥防止を目的にあえて保湿性が高いフェイスクリームを下地に使ったり、濃い目のアイメイクをしたり。実は、オーガニックのアイライナーやマスカラには、眼精疲労や視力の改善に良いとされるハーブ、アイブライトのエキスや蜜蝋が配合されていて、まつ毛さえも紫外線から守ってくれます。日焼け後は、抗炎症効果のあるアロエベラやハマメリスの成分を含んだアイマスクで目を労るのも定番です。
- ドイツでは目の紫外線対策としてサングラスは必需品です
ハーブ王国ドイツならではのアイケア
- 　またハーブ王国であるドイツでは、かすみ目や疲れ目、目の老化予防対策としてハーブブレンドティーも活用されています。中には「für die Augen」（＝目のために)という名のものもあり、前述のアイブライトをはじめ、アルニカ、フェンネル、カモミール、コーンフラワー（矢車菊)等がブレンドされています。コーンフラワーはエディブルフラワーとしても人気の青色の花。目に良いと有名なアントシアニンが含まれており、飲用はもちろん、花びらを浸したパッドを目の上に置いてケアするという使い方も人気です。
  
  　このようにドイツには、「家庭薬局（ドイツ語でHausapotheke）」として昔から伝わるハーブ療法が沢山あります。私も最近、老眼が進んできたので、ハーブの力を借りたいと思っています。

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ドイツ・フランクフルト在住
緒方－ヴェストベルグ美樹さん

オーガニックビューティアドバイザー。日本人で初・唯一のドイツ・レフォルムハウスアカデミー正式認定「ナチュラルコスメコンサルタント」を取得。著書に『ドイツ式オーガニックコスメのある生活』（BABジャパン）がある。

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