黒田式!労る歩き方で健康に
かつて五輪を目指す体操選手だった私にとって運動は、自分を強くする手段でした。しかし、からだは常に悲鳴を上げていました。疲労骨折に内臓の疾患、うつ病などあらゆる不調をきたし病院通いの日々。運動をしているのに健康とはほど遠いからだだったのです。
歩き方の大切さに気付いたのは現役を退き、病院での運動療法に従事し始めた約20年前です。糖尿病治療のために毎日1万歩歩いているのに症状が改善されない方や、坐骨神経痛で歩けなくなった患者さんと出会い、選手時代に得た知識と怪我の経験を元に歩き方のクセを指摘してあげると、みるみると症状が改善したではありませんか。歩き方でからだを癒すことができるのだと実感した瞬間でした。
人生の最後まで自分の足で歩けるからだを作る、それが「ケア・ウォーキング」です。もし今、どこかに痛みや不調があるなら、正しい歩き方を身に付けるチャンス。さあ、一緒にケア・ウォーキングを始めましょう!
商品特徴
黒田式!労る歩き方で健康に
かつて五輪を目指す体操選手だった私にとって運動は、自分を強くする手段でした。しかし、からだは常に悲鳴を上げていました。疲労骨折に内臓の疾患、うつ病などあらゆる不調をきたし病院通いの日々。運動をしているのに健康とはほど遠いからだだったのです。
歩き方の大切さに気付いたのは現役を退き、病院での運動療法に従事し始めた約20年前です。糖尿病治療のために毎日1万歩歩いているのに症状が改善されない方や、坐骨神経痛で歩けなくなった患者さんと出会い、選手時代に得た知識と怪我の経験を元に歩き方のクセを指摘してあげると、みるみると症状が改善したではありませんか。歩き方でからだを癒すことができるのだと実感した瞬間でした。
人生の最後まで自分の足で歩けるからだを作る、それが「ケア・ウォーキング」です。もし今、どこかに痛みや不調があるなら、正しい歩き方を身に付けるチャンス。さあ、一緒にケア・ウォーキングを始めましょう!
購入はこちら※ 12,960円(税込)未満の場合別途送料がかかります
数量 :