カート

お電話でのご相談

お気軽にお電話ください!
js_flag_ArticleDetail

ドイツ式オーガニックな暮らし 第15回

ドイツ式オーガニックな暮らし 第15回
ドイツ式オーガニックな暮らし 第15回
  • ドイツ式オーガニックな暮らし 第15回
  • ドイツ式オーガニックな暮らし 第15回
ドイツ・フランクフルト在住
緒方-ヴェストベルグ 美樹さん



オーガニックビューティアドバイザー。日本人で初・唯一のドイツ・レフォルムハウスアカデミー正式認定「ナチュラルコスメコンサルタント」を取得。著書に『ドイツ式オーガニックコスメのある生活』(BABジャパン)がある。

商品特徴

お客様のお便り

熊ネギ(左)と手作りの熊ネギペースト(右)。パスタソースやスープとして、またバターに練り込んで使います。

ドイツ式オーガニックな暮らし 第15回

ドイツ式オーガニックな暮らし 第15回
ドイツ・フランクフルト在住
緒方-ヴェストベルグ 美樹さん



オーガニックビューティアドバイザー。日本人で初・唯一のドイツ・レフォルムハウスアカデミー正式認定「ナチュラルコスメコンサルタント」を取得。著書に『ドイツ式オーガニックコスメのある生活』(BABジャパン)がある。

一回のみお届け

内容量: 500ml

価格 :6,685円(税込) 税8%

数量 :

内容量: 250ml

価格 :4,104円(税込) 税8%

数量 :

お得な定期コース

内容量:500ml

価格 :6,350円(税込) 税8%

数量 :

内容量:250ml(2本からお届け)

価格 :3,898円(税込) 税8%

数量 :

購入はこちら※ 12,960円(税込)未満の場合別途送料がかかります

【送料無料】: 内容量:250ml
価格: 2,916円(税込)税8%

数量 :

商品情報

この商品に関連するカテゴリ

2022年4月11日

ドイツ式オーガニックな暮らし 第15回

ドイツ式オーガニックな暮らし 第15回

    •  ドイツでの調査によると、9割のドイツ人が毎朝シャワーを浴びる習慣があり、コーヒー以上に、1日をスタートさせる習慣としてシャワーが日常に根付いています。その一方で、日本のように毎日湯に浸かる習慣はありません。7割強の世帯は浴槽付きであるにも関わらず、浴槽に入るのは多くても週に2回程。寒い日が続いた時や、深い疲れやストレスを感じた時、風邪の引き始め、自分へのご褒美的なミニスパ時間として等、特別な時だけです。

       加えて、ドイツの浴室には浴槽の外に髪や身体を洗うためのスペースがないため、浴槽の中で身体を洗います。家庭での入浴では、基本的に家族と同じ湯を共有せず、溜めた湯は1回ごとに使い切り。確かに、自分だけのリラックス時間として好みの香りや効能の入浴剤等を気兼ねなく用いることができますが、1回の入浴には約150リットルの水が必要とされるので、経済的にも環境的な面からも頻繁な入浴が難しい側面があります。


    環境面、健康・美容面から見たシャワーVSお風呂

    •  温暖化の影響で将来の水不足が警鐘されている背景もあって、実際にドイツ人の水消費量は90年代から減少しています。現在の1人当たりの水の平均使用量は1日120リットル程だそう。そのような面から、入浴自体に批判的な意見が存在はするものの、シャワーでも10分を超えると入浴1回分と同じ約150リットルの水を使用することになるので大差がないという声もあります。本当に環境やエネルギーを考えるのであれば、かつて船上の習慣から由来したマリーンシャワー(30秒で身体を濡らしたら水を止めて身体を洗い、1分で洗い流して終了)をすべき、またお湯の温度もぬるま湯にすべきだとの反論があるのもドイツらしいです。

       健康や美容の側面からも、シャワーと入浴のどちらがベターか? とよく議論になりますが、それぞれに利点があるので両方をバランスよく取り入れるのがベスト! という結論になります。

       シャワーの最大の利点は、寝起きの身体と心をシャキッと目覚めさせる効果や、精油を配合したボディウォッシュやシャンプーを使用することで、短時間で簡易アロマセラピー*の効果があることです。また1日の終わりにシャワーを浴びると、勢いのよい流水が身体の汚れだけでなくネガティブなエネルギーの滞りも流してくれますし、最後に冷水と温水を交互にシャワーすれば免疫アップも期待できます。
      *アロマセラピーとは、植物から採取される精油を使って心身の健康を促す「芳香療法」。

       一方、湯に浸かる最大の魅力は、深いリラックス効果でしょう。好きな音楽を流したり、キャンドルを灯したり、自分好みの空間を作りデトックス効果や疲労回復、肌の保湿のための入浴剤を選んだりして、コロナ禍であっても至福の時間を過ごすことができるので、自分の生活に合わせて取り入れるのがよさそうです。


pattern_a
ドイツ・フランクフルト在住
緒方-ヴェストベルグ 美樹さん



オーガニックビューティアドバイザー。日本人で初・唯一のドイツ・レフォルムハウスアカデミー正式認定「ナチュラルコスメコンサルタント」を取得。著書に『ドイツ式オーガニックコスメのある生活』(BABジャパン)がある。