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「ウドズオイル」がある日々
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2021年12月10日
材料 (2~3人分) 豚肩ロースかたまり …… 500g 塩 …… 小さじ2 A └ 水 …… 1リットル └ 長ネギ(青い部分) …… 1本 └ セロリの葉 …… 少々 └ ローリエ …… 1枚 お好みの野菜※ …… 計600g ハーブオイル └ ディル …… 20g └ ケイパー …… 30粒 └ レモンの皮 …… 1/4個分 └ レモン汁 …… 1/4個分 └ 溶かしバター …… 大さじ1 └ ウドズオイル …… 大さじ2 *今回は、じゃがいも(大1個)、にんじん(1/2本)、かぶ(1個)、カリフラワー(1/2個)、玉ねぎ(1/4個)、キャベツ (1/8個)を使用。 作り方 ? 豚肩ロースにフォークで穴を開けて塩をすり込み、室温で1時間置く。 ? ハーブオイルを作る。ディルとケイパーを細かく刻み、レモンの皮はすりおろす。残りの材料を混ぜ合わせる。 ? 鍋にAと①を入れて中火にかけ、沸騰したら弱火にし、蓋をして約30分茹でる。肉に串がスッと通るまで茹でたら、具を取り出しておく。 ? ③のスープで好みの野菜を茹で(葉物はフライパンなどで蒸し焼きがおすすめ)、塩(分量外)で味を整える。 ? 皿に肉と野菜を盛り付け、スープをよそう。ハーブオイルを添える。 *ハーブオイルは温野菜や、ポテトサラダなどにもおすすめです。